Агуулгын хүснэгт:

Арьсыг сүйтгэдэг 10 алдаа (гэхдээ бидний өдөр тутам хийдэг)
Арьсыг сүйтгэдэг 10 алдаа (гэхдээ бидний өдөр тутам хийдэг)

Видео: Арьсыг сүйтгэдэг 10 алдаа (гэхдээ бидний өдөр тутам хийдэг)

Видео: Арьсыг сүйтгэдэг 10 алдаа (гэхдээ бидний өдөр тутам хийдэг)
Видео: Топ-10 продуктов, которые РАЗРУШАЮТ ваше сердце 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Дэрний уутыг илүү олон удаа сольж байхаас эхлээд нүдний шил (нүдний шил, нарны шил) хүртэл өдөр тутмын дохио зангаа нь арьсыг сүйтгэдэг алдаа юм.

Маш олон бий өдөр тутмын дохио зангаа Тэд өөрсдийгөө мэдэлгүй өөрсдийгөө илчилдэг арьсыг гэмтээх алдаа.

-Аас алчуур руу хүчтэй үрэв ухаалаг гар утас мэдэгдэл гэхээсээ илүү нянтай байдаг тул биднийг авч явдаг объектуудаар хүрээлэгдсэн байдаг бактери бид үүнийг анзааралгүй хамрын доор.

Ихэнхдээ бид өөрсдийгөө өөрсдийнхөө гараар сүйтгэдэг, ихэнх нь гэж боддог нян бид өөрсдөө нүүрэндээ тарааж, хацар, эрүү, ариун сүмээ хангалттай цэвэр биш гараараа хүрдэг.

Товчхондоо: бидний өдөр тутам хариуцдаг 10 зүйлийг энд оруулав сэвх, хар батга, үрчлээ, арьсны цочрол төрөл бүрийн.

Таны арьсыг сүйтгэдэг 10 алдаа (бидний бараг бүгдээрээ л хийдэг)

01
01

Гэрэл зургийг Søren Astrup Jørgensen Unsplash дээр

Нүүрээ алчуураар хатаана

Хэрэв үүнийг "нүүр хатаагч" биш харин "алчуур" гэж нэрлэдэг бол шалтгаан байх болно.

Үнэндээ нүүрээ угаасны дараа Үүнийг хэзээ ч арьсанд дамжуулж болохгүй, юуны түрүүнд алчууранд маш олон хүн нуугдаж байгаа учраас нян Тэгээд бактери (хамтрагч эсвэл эгчтэйгээ нэгийг нь ашиглах нь харамсалтай!).

Цаашилбал алчуурыг нүүрэндээ үрэх нь цочроох болно Эпидермис бол хатаах техник болгон агаар хатаах аргыг сонгох бас нэг шалтгаан юм: нүүрээ өөрөө хатах хүртэл хэдэн минут шаардагдах боловч та төгс бус байдлын эсрэг тос хайж цаг хугацаа, мөнгөө хэмнэж чадна.

Гараараа нүүрэндээ хүрээрэй

Хэрэв алчуур нь нян ба бактерийн хоёр дахь гэр бол эхнийх нь гэхдээ үгүй.

Үнэндээ бүх зүйл, илүү их зүйл нуугдаж байдаг нь яг тэнд байдаг. Хэдийгээр энэ түүхэн хугацаанд хамар, ам, нүдэндээ хүрэхгүй байх нь илүү болгоомжтой болсон боловч нүүрний бусад хэсэг болох эрүү, сүм, дух гэх мэт төгс бус байдал илэрч байвал бүх бактериудтай олон наст холбоо барих эрсдэлтэй хэвээр байна. Энэ нь өдөр бүр гар дээр хуримтлагддаг.

Тиймээс анхаарлаа хандуулаарай нүүрэндээ бүү хүр байх ёстой хэмжээнээс илүү.

03
03

Гэрэл зургийг Родион Куцаев Unsplash дээр

Ухаалаг гар утсыг нянгаар дүүргэж болохгүй

Гар утасны дэлгэц дээр, ерөнхийдөө төхөөрөмж бүрийн хувьд (таблетаас компьютер хүртэл) шороо үлддэг бөгөөд энэ нь юуны түрүүнд бидний хурууны үзүүрээр дамждаг.

Гар утсыг хацар дээр нь дуудахын тулд энэ үр хөврөлийг дараагийн удаа хүрэхэд бидний нүүр рүү буцааж шилжүүлэхгүй байхын тулд энэ патиныг өдөр бүр цэвэрлэж байх ёстой.

Нүүр будалтыг салфеткаар арилга

The будалт арилгагч алчуур Тэд маш тохь тухтай боловч ашиглахад тохиромжтой зөвхөн онцгой тохиолдолд эсвэл ямар ч тохиолдолд нүүр будалтыг арилгах цорын ганц алхам биш юм.

Нэгдүгээрт, арьсыг алчуураар хүчтэй арчих (ихэвчлэн шороог зайлуулах нь гарцаагүй, ус нэвтэрдэггүй будалт хийдэг хүмүүс үүнийг сайн мэддэг) бухимдуулдаг мөн урт хугацаанд арьс унжихад хүргэдэг Үүнээс гадна усны тусламжгүйгээр өөрийгөө үнэхээр угаана гэж бодох нь үнэхээр гэнэн юм.

Хэрэв та будалт арилгагч салфеткагаа тогтмол, өдөр бүр хэрэглэхээс татгалзаж чадахгүй бол ядаж илүү өргөн хэрэглээний горимд оруулаарай. зайлж байна.

Зөвхөн ийм аргаар л та хар батгыг хариуцдаг нянгаас үнэхээр салах болно.

06
06

Гэрэл зургийг Hailey Reed Unsplash дээр

Нүдний шилээ хэзээ ч бүү угаа

Хэн өдөр бүр нүдний шил зүүдэг (тэд харсан эсвэл ганцаараа байгаа) -аас чөлөөлөгдөх ёсгүй линз, жаазыг өдөр бүр угаана.

Яг л бидний чих, хацарт авчирдаг ухаалаг гар утас шиг шил хүртэл нян авч явдаг бактери ба тэдгээрийг тогтмол угааж болохгүй нь арьсыг гэмтээх гол алдаануудын нэг юм.

Үсээ доошлуул

Тэр ч байтугай сул үс Энэ бол нян ба бактерийн хамгийн тохиромжтой тээврийн хэрэгслийн нэг юм.

Хацартай үстэй хүмүүст дуртай хүмүүс духан дээр нь бослого дэгдээхэй, Энэ curl бол tirabaci биш харин tiragermi гэдгийг мэдэж аваарай.

Хүссэн хүсээгүй бактерийн эсрэг хамгаалалттай нүүрийг хадгалах хамгийн сайн үс засалт бол гэзэг эсвэл тэр chignon.

08
08

Гэрэл зургийг freestocks.org Unsplash дээр

Тоник хэрэглэж болохгүй

Нүүр будалт арилгагч алчуурыг үргэлж зэрлэгээр, угааж цэвэрлэсний дараа оройн цагаар байнга гардаг өөр нэг жигшүүртэй алдаа бол тоник алхамыг алгасах.

Тоник нь зөвхөн сэргээгч, сэргээдэг шингэн биш, мөн үүнийг хийхэд хэрэглэгддэг бохирдлыг арилгах нүхэнд дарагдсан, үүнд цэвэрлэгээний сүүний үлдэгдэл тодорч байна.

Тоник нь зайлшгүй шаардлагатай зайлах ус шиг.

Нүүр будалтын сойзоо угааж болохгүй

Хэрэв бичил биетэн хуриманд алчуур, хурууны үзүүрээр очвол сойзны үсний хооронд гэрлэлтийг төсөөлөхийн аргагүй хэмжээтэй болгоно.

Тиймээс санаа зов долоо хоног бүр савантай усаар угаана (Марсельээс илүү зохимжтой) таны гоо сайхны хайрцагт багтсан бүх хэрэгслүүд.

09
09

Гэрэл зургийг Seth Doyle Unsplash дээр

Нүүрэн дээрх хөөсийг түрхээд шампунийг зайлж угаана

Тайвширсан шүршүүрт орж байхдаа зарим зүйлд санаа зовдоггүй боловч өнцөг булан бүрт эрсдэл байдаг.

Бидний савыг барьж буй булан шампунь Бидний хамгийн их анхаарах ёстой зүйл бол юуны түрүүнд үснийхээ төрөлд тохирсон бүтээгдэхүүнийг сонгох явдал юм.

Ямар шампунь хэрэглэж байгаагаас үл хамааран хамгийн эмзэг, байгалийн гаралтай байсан ч нүүрэндээ дусал дусаахгүй байх нь дээр хөөсрүүлэгч бодисууд мөн эдгээр бүтээгдэхүүнд агуулагдах бодисууд нь арьсыг цочроох, хатаах эрсдэлтэй.

10
10

Гэрэл зургийг Александра Горн Unsplash дээр

Дэрнийхээ уутыг байнга сольж болохгүй

Эцэст нь нүүрээ сайн угааж, тоникоо түрхэж, гартаа хүрэхгүй, ухаалаг гар утас, нүдний шилээ цэвэрлэж, нүүрний будгаа савантай усаар норгосны дараа нүүрээ будалтаас ангижруулсны дараа та өөрийгөө нян, нянгаас аюулгүй гэж бодож байна. чи тайван унтаж байна.

Нөгөө бактерийн штаб тэнд байгааг мэдээрэй дэрний хайрцаг.

Цувралаас: дайсныг хэвтүүл! Тиймээс болгоомжтой байгаарай долоо хоногт дор хаяж нэг эсвэл хоёр удаа өөрчлөх хэрэв бүх орны даавуу биш бол дор хаяж дэрний хайрцаг.

Энэ үед хар батгатай хүмүүст сайн шөнө хэлээрэй!

Зөвлөмж болгож буй: