Агуулгын хүснэгт:
- Бүх зүйлд хувьсгал хийх хүсэл
- Учир нь хавар бид илүү унтдаг
- Сэрсний дараа эрч хүч нэмэгддэг
- Сэтгэцийн болон бие махбодийн сайн сайхан байдлыг нэмэгдүүлэх
Видео: Хавар бие, сэтгэлд ямар нөлөөтэй вэ?
2024 Зохиолч: Devin Ellington | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-01 19:43
Та ядарч, сэтгэл санаа өөрчлөгдөж байна уу? Эдгээр нь хаврын эсрэг нөлөө юм: бие махбодь, сэтгэл санаанд улирлын өөрчлөлт ороход юу нөлөөлдөг (сайн эсвэл муугаар)
Аа, хавар
Улирал шинэ хайрууд, цэцэг цэцэглэж, өдрүүд уртасч, бидний оюун санаа өөрчлөгдөнө.
Тийм ээ, учир нь хэрэв зун ирвэл та өөрийгөө олох болно өөрчлөлт хийхийг хүсч байна Хачирхалтай зүйл байхгүй: бидний тархи өөрийгөө шинэчлэх (мөн бодит байдлаа шинэчлэх) болно улирлын өөрчлөлт.
Хэдийгээр бид үүнийг ухаарах гэж тэмцэж байгаа ч үнэн хэрэгтээ бид гүн гүнзгий байдаг байгальтай холбоотой мөн хэрэв тэр өөрчлөгдвөл бидэнд байна өөрчлөхийг хүсч байна бид ч бас.
Энд юу байна Хавар бидний оюун ухаан, бие махбодид үзүүлэх нөлөө.
Бүх зүйлд хувьсгал хийх хүсэл
Өвөл бид хүйтэн, харанхуй, борооны талаар гомдоллож байсан Эцэст нь бид нүдээ нээхийг хүсч байна.
Гадагш гарах хэрэгцээ буцаж ирдэг, алхах, найзуудтайгаа уулзах, … үсээ тайруулах.
Үс тайрах нь эр зориг, авхаалж самбаатай, шинийг харах, нарны авчрах шинэлэг зүйлтэй танилцах хүслийг илэрхийлдэг.
Учир нь хавар бид илүү унтдаг
Өөрөө орноос босоход танд хэцүү байдаг Та үргэлж нойрмог байдаг юм шиг сэтгэгдэл төрдөг, учир нь энэ нь таны бие, оюун ухаан юм тэд биеийг сэрээдэг өвлийн улирлын дараа.
Энэ механизм нь илүү их эрчим хүчний хэрэглээ шаарддаг нойрмоглох шалтгаан болдог.
Та санаа зовох хэрэггүй, энэ бол өвөл, хаврын хооронд тохиолддог ердийн процесс бөгөөд хэдэн долоо хоногийн дараа танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлэх болно.
Сэрсний дараа эрч хүч нэмэгддэг
Улирал солигдоход тулгарах шинэ хэмнэлийн улмаас а энерги буурах Үүнийг нэмэлт тэжээл, зохистой хоол тэжээлийн тусламжтайгаар амархан шийдэх боломжтой.
Шинэ дадал зуршлыг өөртөө шингээж авсны дараа эсрэгээрээ болж, танд энэ дадал зуршил байгаа мэт санагдах болно шинэ энерги.
Үнэндээ нейрон, гормонууд нарны гэрэлд өртдөг Тиймээс хавар илүү их серотонин, кортизол үйлдвэрлэгддэг бөгөөд энэ нь бидний биеийг илүү эрч хүчээр хангадаг.
Сэтгэцийн болон бие махбодийн сайн сайхан байдлыг нэмэгдүүлэх
Гэрлийн шинэ цаг, зөөлөн температур нь үүнийг баталгаажуулдаг бидний бие илүү их хөдөлдөг Эцэст нь бид үргэлж машин авахаас илүү алхах эсвэл дугуй унахыг илүүд үздэг.
Үүний үр дүнд, булчингууд сэрж, бид хавдах нь багасдаг. илүү тохиромжтой, өдрийг угтан авахад бэлэн байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Хуурай бие угаах: Бие арчилгааны шинэ чиг хандлага
Танд толигор, хилэн арьс өгөх шинэ чиг хандлагын талаар мэдэх хэрэгтэй бүх зүйл энд байна Шинээр бий чиг хандлага фенүүдийн дунд алдартай болж байна арьс арчилгаа мөн танд нэгийг амлаж байна арьс мундаг зөөлөн, гөлгөр, согоггүй . Дуудаж байна биеийн хуурай сойз бөгөөд энэ нь техник юм гуужуулах хийх гарын авлага "
Цагаан өмд: хавар ямар гутал өмсөх вэ
Цагаан өмд үү? Тохирох нь таны бодож байгаагаас хамаагүй хялбар юм Эхний нартай өдрүүд гүйж очоод хос худалдаж авах хүсэл төрүүлээгүй гэж үү? Тийм ээ, бидэнд! Энэ тухай ярилцъя Цагаан өмд : а байх ёстой бас Өвлийн улиралд Мэдээжийн хэрэг, гэхдээ энэ нь зуны улиралд, бидэнд шинэ хувцас хэрэгтэй үед өөрийгөө бүрэн дүүрэн илэрхийлдэг.
Пописик таны бие болоод сэтгэлд сайн нөлөө үзүүлдэг 10 шалтгаан
Попицелл нь амттай, сэтгэл сэргээсэн байдлаас гадна бие махбодь, хоолны дэглэм, сэтгэл санаанд сайнаар нөлөөлдөг: эндээс мөхлөгийг эцэс төгсгөлгүй идэх 10 (маш сайн) шалтгаан бий. Зуны баатрууд аврагч, саронгоос илүү popsicle бол шугам, эрүүл мэнд, сэтгэлийн супер холбоотон юм .
Таны зүрх сэтгэлд үлдэх баярын амралтын хамгийн үзэсгэлэнтэй замууд
Манай орны гайхамшгийг удаан хурдаар мэдрэхийн тулд маршрут, аяллыг хойд зүгээс урагш явганаар хамруулах болно. Италийн хамгийн үзэсгэлэнтэй 6 замыг танилцуулж байна Италийн хамгийн үзэсгэлэнтэй замууд , Доломит уулсын оргил, тэнгис, байгаль, бяцхан тосгон, урлагийн хотуудын хооронд байгальд дүрэлзэн удаан амрах, манай орны гоо үзэсгэлэнг ер бусын өнцгөөс олж харах гайхалтай арга юм.
Ямар ундаа захиалж байгаагаа надад хэлээрэй, би түүнийг ямар эр хүн болохыг хэлье (анхны болзооноос)
Хэрэв та эрэгтэй хүний захиалсан ундааны төрлөөр (анхны болзоонд, гэхдээ зөвхөн) олон зүйлийг ойлгож чадна гэж бид танд хэлсэн бол яах вэ? Аль ч байцгаая Эхний огноо эсвэл дөрөв дэх өдөр, аперитив эсвэл оройн хоолны дараа та заавал очих болно уух дуртай хүнтэйгээ хамт.