Гүйж эхлэх: Баруун хөлөөрөө эхлэх 10 зөвлөгөө
Гүйж эхлэх: Баруун хөлөөрөө эхлэх 10 зөвлөгөө

Видео: Гүйж эхлэх: Баруун хөлөөрөө эхлэх 10 зөвлөгөө

Видео: Гүйж эхлэх: Баруун хөлөөрөө эхлэх 10 зөвлөгөө
Видео: Будь в технике. Исправляем технику ударов. 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Нар, гэрэл, хаврын уур амьсгал улам бүр тааламжтай байх нь буйдангийн хүсэл тэмүүллийг буцааж хөдөлгөхөд байгалийн түлхэц болдог. Дахин хэлбэрээ сэргээж, өвлийн ичээнээс хуримтлагдсан хэдэн фунтыг хасах хүсэл эсвэл биеийн болон сэтгэл санааны хувьд тустай, ердийн хөдөлгөөнгүй байдлаасаа салахад тус болох хүсэлтэй байсан ч шийдэл нь ажиллаж эхэлж магадгүй юм. Сонирхогчдын гүйлт нь хүн бүхний хүртээл болохуйц спорт болохоос гадна хамгийн хүртээмжтэй (эс тэгвээс хөлөөрөө!) Үйл ажиллагааны нэг юм. Гүйлтийн сайн гутал, хамгийн тохиромжтой спортын хувцастай хамт урагшаа явах зам, техникийн анхан шатны зөвлөгөөг хэн ч эхлүүлж болно. Хэрэв та гүйгч болохыг хүсвэл манай галлерейг үзэж, түүний арван зөвлөмжийг олж мэдээрэй. Сара Галимберти, багийн ахмад adidas Runners Милан болон мэргэжлийн тамирчин, баруун хөл дээрээ гүйж эхлэх. Тэд бүгд адилхан чухал боловч сүүлчийнх нь илүү чухал юм!

Зөвлөмж болгож буй: