Видео: Гүйлт: аварга Эндрю Хаугийн зөвлөгөө гүйж буй хүмүүст бас тохиромжтой
2024 Зохиолч: Devin Ellington | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-01 19:43
Politecnico -аас adidas гүйгчидтэй хамтран 5 -р сарын 21 -ний Ням гарагт хийхээр төлөвлөсөн 10 км -ийн PoliMiRun -д гурван сарын бэлтгэл ажил. "Гүйлтийн нууц: гүйлтийг хэрхэн эхлүүлэх, урам зориг, бэртлээс урьдчилан сэргийлэх" сэдэвт семинар. Онцгой зочин, Эндрю Хоу, Италийн урт үсрэлтийн дээд амжилт, 200 метрийн хоёр дахь шилдэг Италийн үзүүлбэрийн эзэн. Түүнийг үргэлж бусдаас ялгаруулж байдаг эерэг энергийн тусламжтайгаар Эндрю бидэнтэй зорилго, сэдэл, спортын "ядаргааны таашаал" -ын талаар ярилцсан. Тэр бидэнд "бүх зүйл буруу байсан ч гэсэн" бууж өгөхгүй байх талаар хэрэгтэй зөвлөгөөг өгч, спортын бус амьдралынхаа талаар зарим сониуч зангаа дэлгэлээ. "Яагаад гэвэл" гэж тэр инээмсэглэн хэлэхдээ "Аливаа бизнест амжилтанд хүрэхийн тулд өөртөө чөлөөт цаг гаргаж, зохих ёсоор сэргэх нь чухал юм."
Зөвлөмж болгож буй:
Гүйж байна: онолоос практик хүртэл, Сара Галимбертигийн сайн зөвлөгөө
Мэргэжлийн гүйгч, adidas гүйгчдийн дасгалжуулагч Сара Галимберти бидэнд хаврын сайн санааг биелүүлэхгүй байхын тулд маш сайн санал өгсөн. Полимирун дээр хэрхэн бэлтгэл хийж, оролцохыг энд харуулав «Полимируныг харсан adidas гүйгчдийн сургалт албан ёсоор эхэллээ.
Аялах дуртай хүмүүст зориулсан бэлэг: Үргэлж гартаа чемодантай хүмүүст зориулсан 5 санаа
Үүргэвч, дэвтэр, түүнд зориулсан хэрэгслүүд: эндээс аялах дуртай, бүх амт, төсөвт тохирсон 5 төгс бэлгийг энд оруулав. Хүн бүрт өгөх төгс бэлэг үргэлж байдаг. Ихэвчлэн аялах дуртай хүмүүст зориулав : Христийн Мэндэлсний Баяр эсвэл төрсөн өдөр байсан ч цаг зав багатай хүмүүс агаарын тээврийн компаниудаас тасалбар авах боломжтой бөгөөд энэ нь үргэлж сайшаалтай байдаг.
Гүйж эхлэх: Баруун хөлөөрөө эхлэх 10 зөвлөгөө
Нар, гэрэл, хаврын уур амьсгал улам бүр тааламжтай байх нь буйдангийн хүсэл тэмүүллийг буцааж хөдөлгөхөд байгалийн түлхэц болдог. Дахин хэлбэрээ сэргээж, өвлийн ичээнээс хуримтлагдсан хэдэн фунтыг хасах хүсэл эсвэл биеийн болон сэтгэл санааны хувьд тустай, ердийн хөдөлгөөнгүй байдлаасаа салахад тус болох хүсэлтэй байсан ч шийдэл нь ажиллаж эхэлж магадгүй юм.
Илүү их зүйлийг хүсч буй хүмүүст зориулсан хуримын 10 даашинз
Өвөрмөц даашинз хайж буй ирээдүйн сүйт бүсгүйчүүдэд зориулсан арван санаа. Үнэхээр онцгой хэвлэмэл, өнгө, дагалдах хэрэгсэл, хэлбэр. Бүх сүйт бүсгүй уламжлалт зүйлийг мөрөөддөггүй Цагаан даашинз сонгодог шугамтай. Том өдөрт зориулж мартагдашгүй даашинз хийхийг зорьж буй хүмүүс байдаг онцгой, мартагдашгүй дэлгэрэнгүй мэдээлэл Хэрэв та "
Яагаад сорго нь хоолны дэглэм барьдаг хүмүүст тохиромжтой үр тариа юм (зөвхөн биш)
Цавуулаггүй, ашигт малтмал, утас гэх мэт найрлага, найрлагатай бодисоор баялаг шар будаа нь 5 сайн шалтгаанаар дутуу үнэлж болохгүй үр тариа юм. Соргум бол эртний үр тариа юм . Түүний гарал үүсэл болох Африкт тариалалт, хэрэглээ нь олон мянган жилийн турш өргөн тархсан байв.